நமது உடலின் உள்ளுறுப்புகள் எதைக் கண்டு அஞ்சி நடுங்குகிறது தெரியுமா?
💁🏻♀ Kidney - சிறுநீரகம் : நீண்ட நேரம் கண் விழித்தல், உறக்கமின்மை.
💁🏻♀ Stomach - வயிறு : குளிரூட்டப்பட்ட உணவுகள்.
💁🏻♀ Lungs - நுரையீரல் : புகைப்பிடித்தல்.
💁🏻♀ Lever - கல்லீரல் : கொழுப்பு சத்து நிறைந்த உணவுகள், மது அருந்துதல்.
💁🏻♀ Heart - இதயம் : உப்பு நிறைந்த உணவு வகைகள்.
💁🏻♀ Pancreas - கணையம் : அதிகப்படியான நொறுக்கு தீனி
💁🏻♀ Intestines - குடல் : கடல்சார் உணவுகளை பாகுபாடின்றி மிகுதியாக உண்பது.
💁🏻♀ Eyes - கண்கள் : தொலைகாட்சி பெட்டி, தொடுதிரை கைபேசி & கணினி திரைகளை அதிக நேரம் பார்ப்பது.
💁🏻♀ Gall bladder - பித்தப்பை : காலை உணவை தவிர்ப்பது.
🙋🏻நம்மை பாதுகாத்துக் கொள்வது நமது கடமை.🙋🏻
ஏனெனில் பழுதடைந்து விட்டால் இந்த உதிரிபாகங்கள் விலையுயர்ந்து.
மாற்றிப் பொறுத்த மிகவும் செலவு பிடிக்கும்.
எளிதாக கிடைக்காது.
அசல் போல் இயங்காது.
உண்ணும் உணவில் கவனம் தேவை.
வாழ்க்கை முறையில் கவனம் தேவை.
